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ネトラタルパナ人気です☆

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2017.03.06 Monday 
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【アーユルヴェーダ基礎2】
 

今回は、メンタルドーシャについてやっていきます
体質には大きく分けて、3つのドーシャのバランスで成り立っているというところを前回お伝えさせていただきました。

心にも実はドーシャなるものがあるんですね

心のエネルギーには、

ラジャス(動性、激しさ)
タマス(惰性、鈍さ)
サットヴァ(調和、純粋性)

という3つの要素があります。
それをトリグナと呼びます。

この3つの要素のバランスにより、私達の精神状態が決まるのです。
そして、
グナは、心の状態だけでなく、体の状態にも大きく影響を与えるんです。

日本人用に出版される本などにはあまりみかけませんが、
アーユルヴェーダの教えの中には、こんなものもあります。
寒い日には、衣を身にまとい、身体のよく発達した魅力的な異性に抱きしめてもらう。
暑い日には、涼しい場所で、痩せている魅力的な異性の側で休む。

どうですか? 意味伝わりましたでしょうか。
身体つきの違いは、なんとなく意味がわかると思います。
魅力的なというのがおもしろいですね。


もう1
気の合わない嫌な想いをさせられる人とランチをしに行く時
気心の知れている気の合う友人とランチをしにいく時
どっちが食欲が湧きますか?


周りくどい話をしましたが 人は、心の状態によって、体の酵素や神経、消化力や代謝などが大きく影響を受けます。
なので、このトリグナのバランスを取る事は、精神状態の安定だけでなく、身体の働きを正常に整えることにも繋がるわけですね


あなたの気性はどのバランスが多いですか?
ラジャス:気が変わりやすく、気が強い。野心や欲が強く、負けず嫌いで向上心が強い。
タマス:恐がりで保守的。羨んだり嫉妬する。行動力に欠けるが粘り強い。

そしてもう1つのグナは
サットヴァは聖者のグナとも呼ばれ、アーユルヴェーダでは、ラジャスとタマスを無くし、サットヴァを目指す言われています。
サットヴァ:安定、拘らない、誠実、落ち込まない、怒らない、平常心、無欲などなど
サットヴァは仏様のような感じです。

私の個人的な考えですが、
人間は生きる為にある程度のエネルギーが必要です。
仏様のようにいつも心が乱されないのは羨ましいとも思いますが、
少しくらいの欲があった方が生きるエネルギーも湧きますし、
少しくらい心が揺れる方が、輝いた人生になるような気がします。

程度が行き過ぎると、周りの人のみならず、自分自身をも害してしまいますので、
バランスが大事ってことですよねー
なかなかうまくいかない時もありますネ

皆さんも毎日の生活ですこしずつ、ご自身のグナについて目を向け、
サットヴァに近づくグナを目指してみませんか?



2011.06.01 Wednesday 20:56
【コラム・記事】 comments(0)
アーユルヴェーディックトリートメントに使用する材料のご紹介
アーユルヴェーディックトリートメントに使用されます。

ダナンタランタイラ・・・神経系・骨の症状に適するオイル
ピンダタイラ・・・筋肉系の疾患に適するオイル
トリファラディオイル・・・代謝不良、リンパの滞り、毒素排出に適するオイル
ナーラーヤナタイラ・・・美肌・若返りに効果の高いオイル
カルパサヤディタイラ・・・腰痛に適するオイル
クシラバーラタイラ・・・女性ホルモン系、女性疾患に向くオイル
クンクマディタイラ・・・美肌に高い美容エッセンスオイル
ニルブリンガディタイラ・・・シロダーラ用オイル 神経、頭皮、脳神経などに
ブラーミブリンガラジアムラオイル・・・育毛に向くオイル

などなど、オイルだけでなく、その他多くのハーブを使用しております。
ご参考までに。


2011.06.01 Wednesday 16:00
【コラム・記事】 comments(0)
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